“南朝陶弘景在其所著《养性延命录》卷下之《导引按摩》中曾有这样的记载，‘礁国华佗，善养生，弟子广陵吴普、彭城樊阿受术于佗，佗语普曰：人体欲得劳动，但不当使极耳。人身常摇动，则谷气消，血脉流通，病不生，譬犹户枢不朽是也。古之仙者及汉时有道士君倩，为导引之术，作雄经鸱顾，引挽腰体，动诸关节以求难老也，吾有一术，名曰五禽戏。一曰虎，而曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，兼利手足，以常导引。体中不快，因起作一禽之戏，遣微汗出即止。以粉涂身，即身体轻便，腹中思食。吴普行之，年九十余岁，耳目聪明，牙齿坚完，吃食如少壮也。’，这是目前可以确定年限最早的记载‘五禽戏’的文献了，楚校长所练之‘五禽戏’，虽然简单，却也是大有来历，作用非凡的功法！”

台上，肖铁和唐雅合唱的是一《明明白白我的心》，台下，男生，女生都在起着哄，连在座的老师都在含着笑看着，肖铁和唐雅的关系大家都知道一些，肖铁在学校的时候就在追唐雅，平心而论，肖铁确实有让女生喜欢的资本，如果他要追求谁的话，成功的可能还是很大的。两人以前在学校里总是朦朦胧胧的，顾忌比较多，现在，可以借着这个机会把关系挑明了而已，哪个少男不衷情，哪个少女不怀春啊？

“操，刚才我被几个混蛋给堵了！”葛明随手就把洗水丢在了铺盖上，然后一屁股就坐了下来，一脸的阴郁。

武灵天下洪武转身离开，一边走一遍打量手中的卡片，卡片和银行卡差不多大小，上面写着：“下午三点，1o21号擂台。”

《八极拳》开篇就是一篇总纲，上写道“忠肝义胆，以身做盾，舍身无我，临危当先。”

　　毕竟接下来这块记录古法炼体之术的玉简，肯定是要经过黄胖子和郑歌的师长之手。

“也就是说，我们会先按照得到魔兽耳朵的多少来排名，得到魔兽耳朵最多的人无论花费时间多少，都是第一。”

武灵天下腿来了，小胖甚至连躲的意思都没有，看那个金毛小白脸的样子，这一脚也是踢得软绵绵的，小胖左手大手一张，一下子就捏住了他的脚脖子，再轻轻往自己这边一拉，那个金毛小白脸就像一只独脚鸡一样朝小胖这边跳了过来，在他惊恐的眼神中，大山啤酒的商标映入他的眼帘并不断扩大。

武灵天下“武宗境界的高手真是强大，我觉得他们或许比徐家的那个老家伙更厉害。”洪武心中震撼。

“馆主，沈老。”洪武弯腰行礼。

待那如血的普洱一入口，龙烈血才知道为什么此茶可以称之为极品。

　　所谓事情反常，必有妖。

刘虎站在洪武身边，也是神情淡然，胸有成竹，以他武者四阶的修为，过关已经是板上钉钉的了。

“什么？”洪武倏的一惊，连忙抬头，却惊愕的现方瑜的脸就在自己面前，鼻子都快碰到自己的脸颊了，一种温热的香气扑鼻而来，让他心跳一下子窜到了每分钟上百次。

　　找到厂里面的焚化炉之后，隐身的王乐将放置在法眼空间内，九个大黑色塑料袋扔进了炉子里。

　　待到俩人从别墅出来后，徐耀扬就忍不住向穆熙永问道。

有问任紫薇的，她会笑着对你说，“你去问他啊！”，说着，用眼神看一下在她旁边或不远处的龙烈血。无论怎样的女孩，在面对这种问题的时候，好像都有不错的天赋。看着龙烈血，好多原本心有好奇的人都打了退堂鼓，龙烈血是什么脾气大家还是知道那么一点的，如果在任紫薇这里都得不到答案的话，在龙烈血那里就更不可能了。

《金刚身》的修炼要比《混沌炼体术》容易很多。

　　当然，王乐不排除有试炼队成员在他离开后跟着就出来了，同样是主动出击猎杀吸血鬼获取战功积分。

既然华夏武馆中有这么多武技，那自己干嘛不多修炼两种呢？如今只能修炼下品的武技，以后一定得购买到中品乃至上品的武技，身法也不能少。至于极品武技，身法，太难学到了。

　　即便是其他试炼队成员有强援相助，王乐也有信心与其一较高下，看看到底是谁能笑到最后！

武灵天下同一时间，在第一空降军基地的训练中心里，好多人静静的站在高出地面四米多的控制室内看着训练中心里那唯一的一台过载离心机。三百六十度的环形钢化玻璃把控制室和外面的过载离心机隔离开了。

说起这个家伙，也许大家还记得他的光辉事迹。就是他，在军训的时候纠集了几个人把葛明堵在储藏室，说了一堆狠话，要葛明、顾天扬还有龙烈血这些“草根们”离赵静瑜和许佳远一点，因为赵静瑜和许佳已经是他和他兄弟看上的女人啦！还是他，在汇演的那天装b喝酒，结果喝多了酒搞砸了汇演，在雷雨怒的时候却屁都不敢放一个，最终导致了龙烈血和雷雨的冲突，龙烈血和雷雨的那场冲突后果极其严重，要不是雷雨向上级写了检讨要求主动承担冲突事件的责任，自请处分，龙烈血有可能早就被怀恨在心的何强用那个借口给开出了。

“我今天猜5o！你呢？”武灵天下

“嗯，麻烦诸位开一下大门，我要去荒野区猎杀魔兽。”铁剑武宗孙敬之，他背负一柄大铁剑，站在那儿就像是一个太阳一般，有炽烈的光芒自他身上流淌出来，如同一尊神邸。

武灵天下“小哥哥说华夏武馆一年有一个月的假期，算算时间也快到了，怎么还不回来？”走在学校的小道上，林雪忽然想起了洪武，不由得眉头一簇，“小哥哥，你就不能早点回来，哼......”

“我问过我的老师，老师说战斗的确可以提升一个人的修炼度，但并不能老是战斗，必要的修炼也很重要。比如武技，身法，你自己在房间里琢磨修炼是怎么都比不上在特殊修炼馆中修炼的，那里有各种修炼设备，可以让你的修炼更加的高效，提升度更快。”

　　话音还未落地，黄胖子就拍着胸脯保证道：“老弟你就把心放在肚子里吧！哥哥我一定会给你个满意的交待！”

　　半晌后，盘膝坐在草席上的王乐缓缓睁开眼睛，脸上掩饰不住的露出深深失望之色，心中暗道：“这就是武道强者梦寐以求的古法炼体之术？”

洪武望着一行人离去，心痒难耐，很想跟上去看看，不知道沈老是否能击败那些魔物？

　　王乐摸了摸鼻子，苦笑回道：“如果南天前辈没有骗我的话，那就是了。”

一些人早就已经窜到了防御墙上，兵器在手，眼睛都在光。

人们不是傻子，自然看的出黑雾的可怕，一个个连忙后退，唯恐被黑雾粘上身。

他本来修为就比方瑜高，此刻施展徐家祖上传承下来的秘术，战力顿时提升了一截，依然稳压方瑜一头，占据了绝对的优势，一招一式都强大无比，劲气汹涌，他说自己武师境不惧任何人并不是吹牛。

　　同样王乐更不排除会有试炼队成员与庄宇，殷燎原这两个混蛋一样破坏游戏规则，请来强援帮助自己猎杀吸血鬼获得战功积分。

第十五章 烈血之心 --（3873字）

徐振宏摇了摇头，手指在笔记本上一划，“两寸半，淘汰！”

武灵天下　　“尘归尘，土归土，下辈子当个良民最好。”

　　王乐也没有送黄胖子和郑歌的意思，等二人离开后，王乐就盘坐在草席上，同时不忘从自己的法眼空间里重新取出记录古法炼体之数的白色玉简。武灵天下

一击之后洪武快后退。武灵天下

“以精纯的金属性元力淬炼己身，让血肉，骨骼，脏腑都在金属性元力的蕴养之下不断蜕变，久而久之就会变得强韧如金铁，无论是血肉骨骼还是脏腑，全都会坚韧如精铁，刀枪不入。”

　　王乐接过递来的盒子，如法炮制的塞进袍袖当中再将其放入法眼空间里面。

张老根的话问得二人一下子有些尴尬，也不知道他们是怎么想的，木先生脸上微红，没有说话，王先生倒是挺干脆的说道：“我们都受过先生指点，可是均无缘拜入先生门墙之下，这次知道先生出山，就过来拜访先生，希望能为先生鞍前马后，也希冀能再一沾师泽。”王先生这话说得挺文的，有大半人都没听懂，不过听懂的人就吃惊了，连张老根都没想到胡先生这么大本事，先生本事大，那些昨天还稍有怀疑的人都在暗骂自己白痴，而张老根的脸上，则就像抹了一层油一样。

终于，飞刀刺破了螃蟹魔兽的大脑，将其杀死。

“要我道歉也可以，那就是你，还有你，”小胖用手指着那个狗屁学生会主席和那个金毛小白脸，手指几乎戳到他们的脸上，“既然你们这么喜欢做狗，那就让你们做个够好了，你们爬在地上学着狗爬两圈，再叫唤几声让大家听听。至于那两个j国杂碎，”小胖的手指换了个方向，“你翻译给他们听，叫他们跪在地上叫我三声爷爷，磕三个响头，再捆自己十个耳光，我就道歉！怎么样？好好考虑一下！”

在雨中站了差不多一个多小时，就算雨再小，大家身上的衣服还是完全的湿了一层，迷彩帽的帽沿上都凝聚起了一串水珠，湿冷湿冷的衣服穿在身上，真是好不难受。龙烈血他们，就在细细朦朦的雨中，等待着进场的机会……

半天之后，洪武停止了修炼，再一次投入到了不断地练习刀法中。

“拦住他们，不能让他们毁掉激光炮。”董毅大吼，自己也扑了出去。

待那如血的普洱一入口，龙烈血才知道为什么此茶可以称之为极品。

“第一名，第一名，第一名……”顾天扬在心里默念着。

训练服两套。军训时的训练服一人只一套，但军训所的训练服是标准丛林迷彩作训服。你在以下地址可以买到：（附地图，地图略）……”

武灵天下“刚才是不是你在笑？”

　　“姐夫，为什么？”穆熙虎壮着胆子问道。

　　想到这里，王乐就闭上眼睛，静下心来赶紧将这古法炼体之术的内容仔细记下，不敢有半个字遗漏。武灵天下

猛男下来了，像得胜的将军，这下没人观望了，马上又有男生冲了上去接过话筒。